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夏日消暑瓜瓜軍團報到!常見瓜類比一比

夏日消暑瓜瓜軍團報到!常見瓜類比一比

夏日消暑瓜瓜軍團報到!常見瓜類比一比

臺灣夏天常見的瓜類每一種都大不同!一次搞懂這些瓜瓜們 ?

冬瓜:
夏天生產卻被稱為冬瓜!因瓜熟時有層白粉,似冬天冰霜,因而得名做成冬瓜茶、醃漬成醬菜或冬瓜封都超人氣?

大黃瓜(大胡瓜):
果實完全成熟後顏色轉黃,因此稱之「黃瓜」?外形為粗圓柱狀,適合煮湯或清炒

越瓜:
多加工製成醃瓜、蔭瓜仔、醃瓜脯等古早味醃瓜配上稀飯,最具懷舊風情!

絲瓜 :
表皮粗糙但內心柔軟,是蛤蜊的靈魂伴侶!完全成熟的絲瓜乾燥去皮可做絲瓜絡是最天然的清潔工具?

夏南瓜 :
又稱櫛瓜,為南瓜屬可以連皮帶籽食用,香煎或烘烤都很讚!?

小黃瓜(花胡瓜):
胡瓜依品種可分為大黃瓜與小黃瓜,小黃瓜身形嬌小但脆度滿點?適合涼拌、做醃漬小菜~

蒲瓜:
外形有圓、有扁、有長、有短最常見為水壺型,用於經典家常菜如炒蛋、燉湯都適合

瓜瓜軍團不只低熱量、含水量高還富含礦物質、維生素、膳食纖維,是夏日控暑的天然良方!?

? 下次去市場時,不妨挑戰沒買過的那一瓜!

 

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