別再說不知道酪梨還能怎麼吃啦!



別再說不知道酪梨還能怎麼吃啦!
3種甜點創意吃法報你知,跟著圖卡一起動手做
「酪梨冰淇淋」:
酪梨(300g)、檸檬汁(半顆)、蜂蜜或煉乳(180g)、海鹽(少許)打成泥狀
鮮奶油(220g)打發後,倒入拌勻
倒入容器中冷凍6小時
食用前可搭配堅果增添香氣
「免烤的酪梨檸檬派」:
堅果(50g)、椰蓉(4g)、去籽椰棗乾(2顆)打碎,模具鋪烘焙紙後填入壓緊,冷凍備用
酪梨(120g)、嫩豆腐(40g)、椰子油(2大匙)、糖(1大匙)及檸檬汁(1大匙)攪打
倒入模具中輕敲鋪平,冷凍4小時脫模
食用前刨上檸檬絲,冰冰涼涼超消暑
「酪梨巧克力吐司」:
酪梨切片後擺上烤吐司
加點巧克力醬裝飾
簡單兩步驟就搞定!
© www.tydares.gov.tw
https://www.tydares.gov.tw/ws.php?id=10894
2026/01/01
農業部桃園區農業改良場